Puede realizar este ejercicio donde lo desee para aumentar los glúteos.
Ideal para aquellas mujeres que quieran recuperar la forma antes del verano y poder disfrutar del bikini o traje de baño sin complicaciones en las ocasiones que sean necesarios y lo mejor seria en conjunto a otras técnicas, hábitos o disciplinas saludables de ejercicio constante y un alimentacion rica en proteínas para la creación y mantenimiento del musculo de nuestro cuerpo.
